ラベンダーヒルJ-West大阪天満橋店          セラピストのアロマ&ストーン徒然なるブログ
2008年12月30日
年末年始営業のお知らせ
今年も残すところあと僅かになりました。♪

2008年、ラベンダーヒル大阪天満橋店をご来店、
ご利用いただきました皆さま、大変ありがとうございました。

皆さまのおかげで、また新たな年を迎えようとしております。
来年も皆さまのあたたかいお声をいただきながら、スタッフ一同
頑張ってまいりますので
今後ともよろしくお願いいたします。 


年末年始の営業は・・・

年末:12月31日(水)10時〜17時迄
年始:1月4日(日)  10時〜19時までの通常営業
(東京町屋店は年始3日から通常営業) 

ご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願いいたします♪



関西、大阪のお店が便利という方はラベンダーヒル大阪天満橋店
06-6920-3183)まで
http://lavenderhill-jwest.com/shop.htm

東京のお店が便利、通信販売をご希望の方は、ラベンダーヒル町屋店(03-3810-7050)までお気軽にご連絡下さい!
http://www5e.biglobe.ne.jp/~salon/new/machiyashop.htm

 
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2008年12月30日
寒い日は、簡単・楽しくセルフケア4  マーブル(大理石)編♪
玄武岩でのセルフケアに慣れてきたら、マーブル(大理石)も
使ってみましょう。

今日はクレッセントムーンとピンクマーブルをご紹介。

200812301649536835.jpg200812301650446835.jpg

  


左)
クレッセントムーン¥3,750  
右)ピンクマーブル(2個ペア)¥6,300




この形やカラーが可愛いでしょ♪
 



玄武岩で温まったボディやフェイスに、冷たい大理石を使ってみてください。

2008123016512126818.jpg

温まって拡張した血管を冷やす・・・。
これを何度か繰り返すことで、よりいっそう血液やリンパの流れを促進して筋肉の凝りの解消にもつながります





2008123016514726997.jpg


ムクミやタルミが気になるお顔に使用すると
グッとお肌を引き締めてくれます。
 






基本的に大理石は冷たいのでそのまま使っても良いですし、

ボールに用意した氷水に浸して使うといちだんとひんやりして
気持ちが良いですよ♪
  



詳しいお問合せ、ストーンのご注文は・・・

関西、大阪のお店が便利という方はラベンダーヒル大阪天満橋店06-6920-3183)まで
http://lavenderhill-jwest.com/shop.htm

東京のお店が便利、通信販売をご希望の方は、ラベンダーヒル町屋店(03-3810-7050)までお気軽にご連絡下さい!
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2008年12月27日
寒い日は、簡単・楽しくセルフケア3  ラベンダーヒルのハンド用ストーン♪
連日寒日が続いております。
大阪の北部は昨日雪が降りました。




ホットストーンセラピーで人気のあるストーンが「ハンド用ストーン」です。
丸い形が掌にフィット、やさしい感じ。
温かいだけでなく適度な重さと安心感。 


hand.jpg
   大・中サイズのストーンでも兼用できますが、
   やはり厚みのある「ハンド用」がおすすめです。

      玄武岩ハンド用ストーン2個1ペア
            ¥4,410−




手を温めると指先の血管が拡張して血流が増加します。
それだけで肩こりが改善されたり、顔色がよくなったりするのでお得です♪ 



仕事納めの方も、まだ一踏ん張りの方も、背中に敷石、肩・おしり・足には
石を置いたり、はさんだり、手にはハンド用ストーンでひと休み・・・


お正月休みに備えて、お寛ぎの時間をお過ごしください♪





詳しいお問合せ、ストーンのご注文は・・・

関西、大阪のお店が便利という方はラベンダーヒル大阪天満橋店06-6920-3183)まで
http://lavenderhill-jwest.com/shop.htm


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2008年12月25日
寒い日は、簡単・楽しくセルフケア2   ラベンダーヒルの敷石用セット♪
昨日は初めてのセルフストーンケアをご紹介いたしました。
本日は、「敷石」のアレンジです♪ 


2008122512325928731.jpg  背骨の両側にストーンを並べ、
  その上に体を沈め、仰向けに寝ます。

  不調(冷え、コリ、痛み)な部分や
  自律神経を整えるテクニックを
  「スパイナル・アレンジメント」
  といいます。



背中や腰がつらい時、セルフではうつ伏せのテクニックは難しいのですが
この方法なら簡単です♪ 


2008122512364222067.jpg 
  玄武岩敷石専用中サイズ 1個 ¥1,890−

   6個単位(¥11,340−)での販売になります。
   研磨は若干荒いですが、保温効果は抜群です。







あとは、昨日のように、大・中サイズのストーンをおしりの下に敷いたり
(皆さん、かなり冷えてますよ!)、お腹に置いたり、
上から下から、ストーンの温かみと重さの絶妙なバランスで冷え・コリ対策に期待大です。
 


セルフに慣れれば、ご家族やお友達にもしてあげてください。
「セラピスト気分♪」
新しい楽しみが増えますよ♪ 



詳しいお問合せ、ストーンのご注文は・・・


関西、大阪のお店が便利という方はラベンダーヒル大阪天満橋店06-6920-3183)まで
http://lavenderhill-jwest.com/shop.htm

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2008年12月24日
寒い日は、簡単・楽しくセルフケア   ラベンダーヒルのストーンセット♪
12月に入ってから特に、
「とても冷え症なので自分用にストーンが欲しいんですが・・・」
「家庭で簡単にホットストーンを楽しみたい♪」
「どのようなサイズのストーンがよいですか?」

とご相談を受けたり、
ご来店されるお客様が多くなりました。
 

今日の大阪は最高気温が11度、温まりたいですよね♪
 

                  
2008122418493631707.jpg   
  初めての方におすすめなのが

  足指用8個セット ¥3,150−
  大サイズ2個   ¥4,410−
  中サイズ2個   ¥4,410−
   
      合計11,970円
 





温め方:このサイズのセットなら、ボウルに約50
90のお湯を入れて、
    石全体が浸るようにします。
    なるべく熱が逃げないように蓋をして、10分〜20分ほど温めます。
    石が温まったら火傷をしないように、おたまや大き目の木のスプーンで
    石をすくい上げ、石をタオルで拭きます。
    その後、お洋服やタオルの上に石を置いて暖めたい箇所を温めます。
    直接、肌の上に置いても熱くなければ大丈夫です。
    石が熱くなり過ぎた場合は、石を水の入った器に入れるか、
    そのまま放っておいて適温に冷ましてから使用して下さい。
 

大と中のストーンでセルフマッサージやお腹に乗せたり、腰の下に置いたり、
肩の下に入れるのも温まって気持がいいです。
 

足指用は足の指の間に挟んで、大きめの靴下をはいてゆっくり読書や音楽を聴いたり♪
 

お家でも、冷えて疲れたボディのケアが楽しみながら行えます。

ストーンに慣れれば数を増やしたり、特大サイズにも挑戦!
楽しみが増えますよ♪
 


詳しいお問合せ、ストーンのご注文は・・・


関西、大阪のお店が便利という方はラベンダーヒル大阪天満橋店06-6920-3183)まで
http://lavenderhill-jwest.com/shop.htm

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2008年12月23日
恐るべし肩こり・・・Part
さてさて、本日2度目の更新でございます。
ご観覧いただき、誠にありがとうございます。

お客さまにもホームケアとしておすすめできる肩こり解消クラフトです♪
  



肩こり解消ジェル

ジェル20ml+ローズマリー5滴+ラバンジン10滴+サイプレス15滴
+ジュニパーベリー5滴

           
2008122318044111786.jpg 

   しっかり混ぜて凝りを感じる部分に塗布します。







■ホットパック

ラベンダー+マージョラム+ローズマリー(各1滴)


200812231522178416.jpg

  洗面器に熱いお湯を入れ、その中に精油を落として
  タオルを浸し、絞ったら肩に10分から20分程度当て
    ます。冷たくなったら繰り返します。







■クレイバス

クレイ小さじ2+天然塩大さじ1+キャリアオイル小さじ1弱+エッセンシャルオイル58

2008122318035511702.jpg
  クレイ、ソルト、キャリアオイルを混ぜてから最後にエッセンシャル
    オイルを加えます。






■クレイ湿布

クレイ大さじ4+キャリアオイル大さじ2+ローズマリー・カモミール・ネロリなど
エッセンシャルオイル4滴


2008122318032011948.jpg
  混ぜ合わせてペースト状にし、凝りを感じる部分に
    厚さ5个らいに塗布して20〜30分後、
    洗い流します。
   

 




アロマについて、アロマセラピーセミナーについて
http://lavenderhill-jwest.com/aroma_treatment.htm



各セミナーの詳しい内容は
HPをご覧ください。 


ご質問、お問い合わせはラベンダーヒル大阪天満橋セミナールーム
TEL:06−6920−3183  
メール:
info@lavenderhill-jwest.com 
までご連絡くださいませ。

 

 

 
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2008年12月23日
恐るべし肩こり・・・Part
 昨日に続いて今日は簡単な肩こり解消法をご紹介♡♡♡

まずは手軽な入浴法です♪


   ぬるめのお湯に首までゆったりつかる

お湯の温度は38度から40
くらいのぬるめの温度が適当です。
汗が出るくらい、ゆっくりとお湯につかりましょう。
血行を良くする時間を長く持続させるためには、
熱いお湯よりもぬるめのお湯の方が適しているといわれています。
また、ぬるめのお湯には、リラックス効果もあります。
お気に入りのバスソルトを入れてもいいですよね♪


200812231521078284.jpg



   お湯と水を交互にかける

コリがひどい時は、シャワーを使って
お湯と水を交互にかける方法
おすすめです。
まず、凝っている部分に
4042度のシャワーを23浴びせ、
その後1720度のシャワーを23分浴びせます。
これを交互に繰り返し、最後にお湯を浴びて肩や首をあたためます。
血管は温めると拡張し、冷やすと収縮します。
この拡張と収縮を繰り返すことで、よりいっそう血流が促進されるんですね。


2008122315191428938.jpg



   お湯の中で体操!

ぬるめのお湯につかりながら、肩関節を回したり、肩の上下運動を行なうと、
さらに筋肉がほぐれて血行が良くなります。


   心臓に負担がかからない入浴法「部分浴」

肩までつかる入浴は、肩こりにもっとも効果的な入浴法ですが、
長時間入るには心臓に負担がかかります。
心臓が悪い方などは、こうした全身浴を避けなければいけません。
そんなときは半身浴・フットバス・ハンドバスなどの
「部分浴」
おすすめします。

2008122315201929219.jpg

 ポイントを押さえて実践すれば、体があたたまり
 肩こりにもかなり効果が期待できます。




   
 2008122315213223982.jpg

  肩こりさんにお勧めのアロマ
   ☆ジュニパー:局所の筋肉を刺激してこりをほぐす
   ☆マージョラム:痙攣をおさえて神経を穏やかにする
   ☆ラベンダー:痛みのある筋肉をリラックスさせる
   ☆ローズマリー:痛みを和らげ精神をすっきりさせる
   ☆バーチ:緊張をほぐす






個人的にお勧めなのは、
お湯と水を交互にかける♪
「え〜っ、冷たそう・・・!」と思われたセラピストの皆さま。
騙されたと思って一度試してみてください♪
ただし、心臓疾患、血圧異常、体調の良くない時などはお控えください。


                                           
20081120174656.JPG


そしてラベンダーヒル大阪で大好評の
『レメディアルストーンセミナー』
でも、バサルト玄武岩)
ジェイド
(翡翠)、マーブル(大理石)
などを
使ってこのホット&コールドの原理を利用します。







レメディアルストーンセミナー
http://lavenderhill-jwest.com/remedial_stone_therapy.htm
 





セミナーに関するお問い合わせ・お申込はお電話で06-6920-3183
か 
メールは⇒こちらまでお願い致します。

 


☆ラベンダーヒル・テクニカルセミナーはこちらのページをご覧下さい
☆ラベンダーヒル・トリートメントサロンは
こちらのページをご覧下さい
☆マッサージベッド・テーブル ストーンに関するお問合せ・お申込みは
こちらまで








 
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2008年12月22日
恐るべし肩こり・・・Part

先日の忘年会で久しぶりに会ったセラピストの友人A子さん。

『私、この間救急病院に運ばれてん・・・』とのこと。

よくよく話を聞くと何のこっちゃないただの肩こり。

彼女いわく、右の首〜肩にかけて身動きできないほどの痛みで眠りにもつけず、

旦那さまに救急車を呼ぶよう訴えたけど、もちろん『そんなことで救急車呼べない・・・』と自家用車で病院へ。

検査の結果、肩こりと診断されたらしい。

A子さんはサロンのオーナー兼セラピスト。とっても頑張り屋さんなんです。


肩こり大国といわれる日本。

原因はさまざまですが、頚椎、胸椎、内蔵などの疾患以外、特に現代女性の大半は下記のような原因が肩こりを引き起こしているといわれています。

☆体型(猫背・肥満・痩せすぎ・なで肩)

☆姿勢(前かがみ・あぐら・長時間の同じ姿勢・合わない靴や寝具)

☆冷え性(不規則な生活や食事・クーラー・服装)

☆運動不足

☆心因性ストレス

☆下着の締め付け

☆眼精疲労(テレビゲーム、パソコンなどの目の酷使・眼鏡が合わない)

☆女性特有の疾患(生理異常・子宮筋腫・更年期障害・胸郭出口症候群など)


 

セラピストの皆さまも、頑張りすぎていらっしゃいませんか?

 

簡単な肩こり度チェックをしてみましょう♪

 

□冷え性

□運動不足

□筋肉量が少ない

□パソコンなど一定の姿勢を長時間続ける仕事

□姿勢が悪い

□歯のかみ合わせが悪い

□なで肩

□不規則な食生活

□ストレスを感じている

□生真面目な性格

 

いくつ当てはまりましたか??

5個以上当てはまると肩こり予備軍かも・・・

  

次回は、お客さまにもホームケアとしてアドバイスできる肩こり解消法いろいろをご紹介いたします♪



セミナーに関するお問い合わせ・お申込はお電話で06-6920-3183 か メールは⇒こちらまでお願い致します。
 


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2008年12月21日
今年のお疲れは今年のうちにお取りください                         ラベンダーヒルのホットストーンセラピー♪
今週はクリスマス、忘年会とイベント続きの方もいらっしゃるかもしれませんね。 
また、あと十日もすれば2009年が始まります。
大忙しです。


2008122115580620513.jpg
 緑の葉に、鮮やかな赤い実をつける「千両」
 お正月の生け花や寄せ植え用にお花屋さんに
 並びだしました。

 花言葉は「富、財産」
 かわいらしい赤い実をつけています。 



年末のお休みにはお疲れの体と心をトリートメント。
やはりこの時期は、ホットストーンコースがおすすめです♪ 


20081204182847.jpg  温かい玄武岩と冷たい大理石でホット&コールド、
  リラックス&デトックス!
 
  気持ち良く新年を迎えるためにも、ぜひどうぞ♪

  ラベンダーヒル大阪天満橋店では、12月はトリートメント前に
  ハーブフットバスをプレゼント♪
 



ラベンダーヒルホットストーンメニューはこちらをご覧ください。 
ラベンダーヒルアロマセラピーメニューは
こちらをご覧ください。


      ラベンダーヒル大阪天満橋店、年末は31日午後3時まで、
      新年は4日午前10時から営業いたします。




 
ご予約はラベンダーヒル大阪天満橋店まで、お電話(06−6920−3183)
又はトップページの「サロンご予約フォーム」からお待ちしております。






 

 
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2008年12月20日
星座とストーンとアロマ  やぎ座♪
12月21日は「冬至」

みなさん、ゆず湯の用意はお済みでしょうか?
 
北半球では昼の時間が一番短い、言い換えれば、この日を境に日が長くなっていくため、冬至を太陽が生まれ変わる日ととらえ一陽来復」、おめでたいとも言われています。


「冬至」は占星術では、太陽がやぎ座に入る日です。 


十二星座には各天体の支配星(ルーラー:サインの管理人)が決まっています。

ルーラーの持つエネルギーと性格から、十二星座に対応するパワーストーンやアロマ(精油)が考えられています。 

やぎ座

ルーラー:土星
パワーストーン: オブシディアン、オニクス、アンバー、ガーネット、ラブラドライト
アロマ:サンダルウッド、ミルラ、サイプレス


藍、黒、赤は土台、構造、グラウンディング、骨子
I  use
をテーマとするやぎ座の象徴です。

エッセンシャルオイルはウッディな香り、ベースオイルが象徴オイルとなります。



2008122012491731989.jpg    オニクス(黒瑪瑙)

    潜晶質石英の中で縞模様のものを
    アゲート(瑪瑙)といいます。
    今では黒いアゲート(瑪瑙)を
    オニクスと呼ぶ場合が多くなりました。

 


自分自身を信頼したいとき、
物事に左右されず「個」としての強さが欲しいとき
忍耐強くなれるようサポートしてくれます。

第1チャクラ:ルーラダーラ(ルートチャクラ) 
生存、グラウンディング、信頼を象徴します。
 





詳しいお問合せ、ストーンのご注文は・・・

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